提 问

偏瘦但有少肚腩

匿名用户 2018-07-03 17:33 提问

匿名用户:那你是腹型肥胖,这种肥胖是对健康较为有害的肥胖,如果不明显,没有大碍,只是不够美观。
你需要调整你的饮食,增加蛋白质类食物摄入,减少主食摄入,同时增加有氧运动,比如跑步、快走、单车、椭圆机、游泳等。

2018-07-09 11:53

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