提 问

肌肉怎么消

上半身手臂和后背肉硬 肌肉发达 三角肌特别明显

匿名用户 2018-06-27 15:27 提问

匿名用户:这些肌肉当初是怎么来的呢?
你认为的肌肉可能不是肌肉,也有可能是肥肉。
如果真是肌肉,那很难减掉,除非你减少蛋白质类食物摄入,又做较大强度的运动尤其是无氧运动。
不过肌肉很宝贵,不要轻易减,随着年岁增长,我们的肌肉会逐渐流失的,到年纪大了,你就会后悔了。

2018-07-09 11:44

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