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高二女生59公斤怎样减肥

刚刚测试說可能有胰岛素抗体,这是什么,而且现在每天饮食不到1000大卡这样可以减肥吗

匿名用户 2016-12-27 09:40 提问

魔客:胰岛素受体对胰岛素作用不敏感。长期高碳水化合物饮食最容易导致。每天饮食热量不到1000大卡,当然可以减,不过建议的健康减肥热量差为500大卡左右,你这样可能多了点,短期可以,长期可能会降低基础代谢率。建议增加到1200-1500之间。

2016-12-27 21:03

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