魔客的魔客减肥问答

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减肥适合吃的食物,碳水化合物低,且营养
女性37岁患有近十年的桥本氏甲状腺炎,俗称甲减,体重年年增长,该如何控制?
100g 食物热量表
0.002多少NRV
運動後飲食
我167 体重53 整体看起来也还协调 腿也挺长 的就是大腿太粗了55cm 超过标准4 cm小腿很细 一直觉得大腿好难瘦 饮食有时候也是迷茫 请问魔客小主有啥办法让我赶紧瘦下来 目标体重98斤
体重一直下不去
女士,166CM,210斤怎样减肥比较好
怎麼有效減肥呢
对于一个24岁,167,79kg,女性,体脂率30%是什么概念?是不是意味着很难减肥?健身房的话哪些比较合适?谢谢您
减肥
高二女生59公斤怎样减肥
高三学生学习紧如何减肥啊?
我13岁 身高164 体重47.8 该不该减肥
内容有点长希望能帮我解惑一下 谢谢您的帮助
松岛枫松岛枫
报了健身房不想报私教该如何自己锻炼?
164,60kg,请问每天摄入1400卡并且每隔一天去健身房锻炼一小时能够减肥吗?
健身一个月体重不变
减肥期间来月经很想吃东西所以暴食了将近3000卡路里的食物
报了健身房不想报私教该如何自己锻炼?
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我已经节食减肥了怎么办,还能不能恢复正常的基础代谢,怎么恢复呢?我是学生党,有没有适合我的运动?
身高165,体重55,如果我基础代谢1200大卡/天,饮食摄入控制在1200大卡/天,运动消耗300-500大卡/天,我运动消耗的就是脂肪是不是可以这样理解
节食减肥后如何进行科学饮食和运动调整?
经常坐的人怎么减肥
有没有一个比较合理的饮食套餐表
怎么瘦女人的小肚子
如何瘦肚子和瘦大小腿
中学生该怎么有效减肥
肌肉的增加是指自身的脂肪通过阻力训练变成了肌肉吗
如何能够增重呢
怎样减小腿 肌肉
我通过节食减肥到53kg我想要保持到53kg要怎么办
郑多燕夹杂着暴食,我越来越胖,该怎么办?在线等
为什么我身高161体重70公斤14岁
经期怎么运动
为什么我166体重60kg大小腿上和腰部有很多赘肉
我身高158体重47公斤明明是标准体重却发现自己身上好多肉,这是怎么回
我体重105斤身高155厘米女33岁感觉自己特臃肿
我上身很瘦,下身包括小腿脂肪比较多,应该侧重减脂还是臀腿无氧塑性呢?
自己怎么测减脂心率?在不通过任何仪器下
身高159,体重38千克,看起来很胖!
去健身房快一个月了感觉没什么变化是为什么呢?
减肥时主食换成粗粮是不是效果更好?
为什么同样的跑步速度和时间,别人消耗的热量比我多
我跳郑多燕2个月了躺着从67降到62 现在我需要换运动方式吗 或者说我下面该怎么办
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魔客,看过来。
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